Продукт

Овсянка с лесными ягодами: калорийность и КБЖУ

Вышний город

Коротко

Это готовая овсяная каша быстрого приготовления, обогащенная лесными ягодами. Производитель предлагает продукт, который легко приготовить, просто залив кипятком или молоком. Ягоды добавляют приятный вкус и аромат, а также витамины. На 100 г — 375 ккал, 12 г белка, 7 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсянка с лесными ягодами на 100 г оценка

375ккал / 100 г
Б 12 гЖ 7 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
375ккал
Б 12 гЖ 7 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту овсянку?
Для приготовления достаточно залить хлопья горячей водой или молоком, дать настояться несколько минут. Можно добавить по вкусу сахар, мед или орехи.
Чем полезна овсянка с лесными ягодами?
Овсянка является источником сложных углеводов и клетчатки, способствуя долгому насыщению и нормализации пищеварения. Лесные ягоды добавляют антиоксиданты и витамины, поддерживая иммунитет.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.