Продукт

Овсяное печенье: калорийность и КБЖУ

вв

Коротко

Классическое овсяное печенье, любимое многими за свой домашний вкус и аромат. Обычно готовится из овсяной муки, сахара, масла и яиц, иногда с добавлением корицы или изюма. Это печенье отлично подходит к чаю или кофе, являясь прекрасным дополнением к завтраку или полднику. Оно обеспечивает организм энергией и клетчаткой. На 100 г — 452 ккал, 5.5 г белка, 15.6 г жира и 72.5 г углеводов.

КБЖУ овсяное печенье на 100 г

452ккал / 100 г
Б 5.5 гЖ 15.6 гУ 72.5 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
452ккал
Б 5.5 гЖ 15.6 гУ 72.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить овсяное печенье?
Чтобы печенье дольше оставалось свежим и хрустящим, храните его в плотно закрытой упаковке или контейнере при комнатной температуре, вдали от прямых солнечных лучей и влаги.
Можно ли сделать овсяное печенье более полезным?
Да, для повышения пользы можно использовать цельнозерновую овсяную муку, уменьшить количество сахара, добавить орехи, семена или сухофрукты. Также можно заменить часть сливочного масла на растительное, например, кокосовое.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.