Продукт

Овсяные хлопья Пассим: калорийность и КБЖУ

Коротко

Овсяные хлопья — это цельные зёрна овса, которые были очищены, пропарены и расплющены. Они являются отличным источником клетчатки и сложных углеводов, способствуя длительному чувству сытости и поддерживая здоровье пищеварительной системы. Хлопья можно варить на воде или молоке, добавлять в йогурты, смузи или использовать для выпечки. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 6 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ овсяные хлопья пассим на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 6 гУ 65 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 6 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются овсяные хлопья от овсяной крупы?
Овсяные хлопья производятся из цельных зерен овса путем их пропаривания и расплющивания, что ускоряет процесс приготовления. Овсяная крупа — это цельные или дробленые зерна без такой обработки.
Можно ли есть овсяные хлопья сырыми?
Хотя хлопья проходят термическую обработку (пропаривание), их рекомендуется готовить перед употреблением, чтобы улучшить усвояемость и текстуру. Варка также позволяет добавить желаемые вкусовые ингредиенты.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.