Продукт

Панировочные сухари: калорийность и КБЖУ

Коротко

Панировочные сухари — это измельченный подсушенный хлеб, используемый для создания хрустящей корочки при жарке мяса, рыбы или овощей. Они впитывают лишний жир и придают блюду аппетитный вид. На 100 г — 360 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ панировочные сухари на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно использовать панировочные сухари?
Продукт обваливают в сухарях перед жаркой или запеканием. Это помогает сохранить сочность внутри и создать золотистую корочку снаружи.
Можно ли использовать панировочные сухари для вегетарианских блюд?
Да, панировочные сухари отлично подходят для создания хрустящей текстуры в вегетарианских котлетах, сырниках или овощных блюдах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.