Продукт

Панкейки с фруктами: калорийность и КБЖУ

Панкейки с фруктами
Коротко

Воздушные и нежные панкейки, приготовленные из теста на основе муки, яиц и молока, часто с добавлением разрыхлителя для пышности. Их традиционно подают на завтрак или как десерт, украшая свежими или консервированными фруктами, ягодами, сиропом или медом. Панкейки с фруктами — это вкусный и сытный вариант для начала дня, который обеспечивает энергией. На 100 г — 232 ккал, 5.9 г белка, 9.5 г жира и 30.6 г углеводов.

КБЖУ панкейки с фруктами на 100 г

232ккал / 100 г
Б 5.9 гЖ 9.5 гУ 30.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
232ккал
Б 5.9 гЖ 9.5 гУ 30.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать панкейки с фруктами?
Панкейки с фруктами вкуснее всего подавать теплыми, сразу после приготовления. Их можно дополнить любимыми фруктами, ягодами, йогуртом или небольшим количеством меда.
Можно ли приготовить панкейки заранее?
Тесто для панкейков лучше готовить непосредственно перед выпечкой. Готовые панкейки можно хранить в холодильнике и разогревать перед подачей, но они будут вкуснее свежими.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.