Продукт

Печень щуки северной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Печень северной щуки — ценный пищевой продукт, богатый витаминами и минералами. Её часто употребляют в жареном, тушёном виде или используют для приготовления паштетов. Щучья печень ценится за нежный вкус и пользу для здоровья, особенно для зрения и состояния кожи. На 100 г — 156 ккал, 16.6 г белка, 8 г жира и 4.3 г углеводов.

КБЖУ печень щуки северной на 100 г

156ккал / 100 г
Б 16.6 гЖ 8 гУ 4.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
156ккал
Б 16.6 гЖ 8 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить печень щуки?
Печень щуки можно обжарить до золотистой корочки, потушить с луком и специями или приготовить из неё нежный паштет. Важно не передержать её на огне, чтобы сохранить сочность.
Чем полезна печень щуки?
Печень щуки является отличным источником витаминов группы B, витамина A и железа. Эти нутриенты важны для поддержания энергетического обмена, здоровья глаз и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.