Продукт

Печенье: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое печенье, которое является популярным выбором для перекуса или десерта. Его часто употребляют с чаем, кофе или молоком. Печенье может быть как самостоятельным лакомством, так и основой для других десертов, например, тортов. Оно обеспечивает быструю энергию благодаря содержанию углеводов. На 100 г — 440 ккал, 7.2 г белка, 16.9 г жира и 65 г углеводов.

КБЖУ печенье на 100 г

440ккал / 100 г
Б 7.2 гЖ 16.9 гУ 65 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
440ккал
Б 7.2 гЖ 16.9 гУ 65 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить печенье?
Печенье следует хранить в плотно закрытой упаковке или контейнере при комнатной температуре, чтобы оно дольше оставалось свежим и хрустящим.
Можно ли включать печенье в рацион при соблюдении диеты?
Печенье можно употреблять в умеренных количествах как часть сбалансированного рациона. Оно может служить источником энергии, но важно следить за общим потреблением калорий и сахара.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.