Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Печенье Грэм с шоколадом и маршмеллоу
Продукт

Печенье Грэм с шоколадом и маршмеллоу: калорийность и КБЖУ

Печенье Грэм с шоколадом и маршмеллоу
Коротко

Это классическое американское печенье, состоящее из хрустящей основы из цельнозерновой муки (грэм), покрытой слоем шоколада и мягкого маршмеллоу. Идеально подходит в качестве десерта или сладкого перекуса. Часто используется для приготовления знаменитого сэндвича «смор» на костре. На 100 г — 465 ккал, 6.4 г белка, 18.6 г жира и 69 г углеводов.

КБЖУ печенье грэм с шоколадом и маршмеллоу на 100 г

465ккал / 100 г
Б 6.4 гЖ 18.6 гУ 69 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
465ккал
Б 6.4 гЖ 18.6 гУ 69 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Печенье "Грибочки"450 ккал / 100 г
Печенье Honey Kid450 ккал / 100 г
Печенье «Хрумченье» с воздушной кукурузой472 ккал / 100 г
Печенье Хворост480 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить печенье Грэм с шоколадом и маршмеллоу?
Традиционно это печенье поджаривают над огнем до легкого подплавления маршмеллоу и шоколада, затем помещают между двумя половинками печенья Грэм. Можно также запечь его в духовке до тех же результатов.
Чем полезно такое печенье?
Печенье Грэм содержит цельнозерновую муку, которая является источником клетчатки. Шоколад может содержать антиоксиданты, а маршмеллоу добавляет сладости. Это скорее лакомство, чем основной источник питательных веществ, но может быть частью сбалансированного рациона в умеренных количествах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.