Калорика Печенье ругелах: калорийность и КБЖУ
Ругелах — это традиционное еврейское печенье, часто с начинкой из джема, орехов или шоколада. Обычно готовится из слоёного теста, похожего на тесто для круассанов, и выпекается до золотистой корочки. Это ароматное лакомство прекрасно подходит к чаю или кофе, добавляя сладкие нотки в рацион. На 100 г — 348 ккал, 3.7 г белка, 7.3 г жира и 70.9 г углеводов.
КБЖУ печенье ругелах на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно хранить печенье ругелах?
Какие начинки популярны для ругелах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.