Продукт

Печенье: калорийность и КБЖУ

Печенье
Коротко

Печенье — это популярный кондитерский продукт, который обычно готовят из муки, сахара, жира и яиц. Оно может быть разной формы, размера и вкуса, часто с добавлением шоколада, орехов или фруктов. Печенье отлично подходит для перекуса, к чаю или кофе. На 100 г — 492 ккал, 5.1 г белка, 24.7 г жира и 65.4 г углеводов.

КБЖУ печенье на 100 г

492ккал / 100 г
Б 5.1 гЖ 24.7 гУ 65.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
492ккал
Б 5.1 гЖ 24.7 гУ 65.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить печенье?
Печенье следует хранить в герметичной упаковке или контейнере при комнатной температуре, чтобы оно дольше оставалось свежим и хрустящим.
Можно ли сделать печенье более полезным?
Для повышения питательной ценности можно использовать цельнозерновую муку, уменьшить количество сахара и добавить полезные ингредиенты, такие как орехи или семена.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.