Продукт

Перловая каша с мясом и овощами: калорийность и КБЖУ

Добринское Фермерское Хозяйство

Коротко

Это сытное и питательное блюдо, представляющее собой традиционную перловую кашу, обогащенную кусочками мяса и овощами. Обычно готовится путем длительного тушения или варки ингредиентов до мягкости. Отличный вариант для обеда или ужина, обеспечивающий энергией и насыщением. На 100 г — 150 ккал, 7 г белка, 5 г жира и 18 г углеводов.

КБЖУ перловая каша с мясом и овощами на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 7 гЖ 5 гУ 18 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 7 гЖ 5 гУ 18 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли приготовить эту кашу без мяса?
Да, перловую кашу можно приготовить как вегетарианское блюдо, добавив больше овощей или бобовых для сытности.
Какие овощи обычно добавляют в такую кашу?
Часто используют морковь, лук, картофель, иногда добавляют зелёный горошек или кукурузу для придания блюду яркости и дополнительной пользы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.