Продукт

Перья из твердых сортов пшеницы: калорийность и КБЖУ

Ладные

Коротко

Это вид макаронных изделий, изготовленных из муки твердых сортов пшеницы, которые сохраняют свою форму при варке. Они отлично подходят как основа для различных блюд, от классических итальянских паст до супов. На 100 г — 350 ккал, 12 г белка, 1.5 г жира и 70 г углеводов. Богаты сложными углеводами, обеспечивающими длительное насыщение.

КБЖУ перья из твердых сортов пшеницы на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 12 гЖ 1.5 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличаются макароны из твердых сортов пшеницы от обычных?
Макароны из твердых сортов пшеницы имеют более низкий гликемический индекс, лучше сохраняют форму при варке и содержат больше белка. Они считаются более полезными для здоровья.
Как правильно варить макароны «перья»?
Макароны следует варить в большом количестве кипящей подсоленной воды до состояния аль денте, следуя инструкции на упаковке. Готовые макароны рекомендуется промыть холодной водой или заправить маслом, чтобы они не слипались.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.