Блюдо

Пицца: калорийность и КБЖУ

Пицца
Коротко

Пицца — это популярное блюдо, состоящее из основы из теста, покрытой томатным соусом, сыром и разнообразными начинками. Традиционно выпекается в печи, но может быть приготовлена и в домашней духовке. Это универсальное блюдо, которое можно адаптировать под любые вкусовые предпочтения, от классических мясных и овощных вариантов до экзотических сочетаний. Пицца может стать отличным источником углеводов и белков, особенно если использовать цельнозерновую основу и нежирные начинки. На 100 г — 296 ккал, 7.8 г белка, 4.8 г жира и 54.3 г углеводов.

КБЖУ пицца на 100 г

296ккал / 100 г
Б 7.8 гЖ 4.8 гУ 54.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
296ккал
Б 7.8 гЖ 4.8 гУ 54.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать пиццу?
Пиццу обычно подают горячей, сразу после приготовления, чтобы сыр был расплавленным, а тесто хрустящим. Она отлично подходит как основное блюдо или для дружеских посиделок.
Какие начинки для пиццы считаются наиболее полезными?
Для более здорового варианта пиццы выбирайте начинки из свежих овощей, нежирного мяса или рыбы, а также используйте цельнозерновую муку для основы. Это поможет увеличить содержание клетчатки и белка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.