Продукт

Пицца на цельнозерновом тесте с сыром и овощами: калорийность и КБЖУ

Пицца на цельнозерновом тесте с сыром и овощами
Коротко

Это сытная пицца, приготовленная на толстом цельнозерновом тесте с щедрой начинкой из сыра и свежих овощей. Она отлично подходит для обеда или ужина, предлагая сбалансированное сочетание углеводов, белка и клетчатки. Цельнозерновая основа делает её более питательной по сравнению с традиционной пиццей. На 100 г — 231 ккал, 9.7 г белка, 9.3 г жира и 28.7 г углеводов. Это хороший выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от любимых блюд.

КБЖУ пицца на цельнозерновом тесте с сыром и овощами на 100 г

231ккал / 100 г
Б 9.7 гЖ 9.3 гУ 28.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
231ккал
Б 9.7 гЖ 9.3 гУ 28.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать эту пиццу?
Пиццу лучше всего подавать горячей, только что из духовки, чтобы сыр был расплавленным, а тесто хрустящим. Она вкусна как самостоятельное блюдо или с легким овощным салатом.
Чем полезна пицца на цельнозерновом тесте?
Цельнозерновая мука богата клетчаткой, которая способствует лучшему пищеварению и дольше сохраняет чувство сытости. Она также содержит больше витаминов и минералов по сравнению с рафинированной мукой.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.