Продукт

Пицца с овощами и сыром на тонком тесте: калорийность и КБЖУ

Пицца с овощами и сыром на тонком тесте
Коротко

Это пицца, приготовленная на тонком тесте с добавлением сыра и свежих или запечённых овощей. Обычно её готовят в печи или духовке до золотистой корочки. Пицца с овощами — отличный вариант для лёгкого ужина или перекуса, богатый клетчаткой и витаминами из овощей, а сыр добавляет белок и кальций. На 100 г — 234 ккал, 10 г белка, 8.4 г жира и 29.9 г углеводов.

КБЖУ пицца с овощами и сыром на тонком тесте на 100 г

234ккал / 100 г
Б 10 гЖ 8.4 гУ 29.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
234ккал
Б 10 гЖ 8.4 гУ 29.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать такую пиццу?
Пиццу с овощами и сыром на тонком тесте рекомендуется подавать горячей, сразу после приготовления, чтобы насладиться хрустящей корочкой и ароматом свежих ингредиентов.
Чем полезна пицца с овощами?
Овощи в составе пиццы являются источником клетчатки, витаминов и минералов, а сыр обеспечивает организм белком и кальцием, делая её сбалансированным блюдом при умеренном потреблении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.