Продукт

Пицца с сыром и овощами на тонком цельнозерновом тесте: калорийность и КБЖУ

Пицца с сыром и овощами на тонком цельнозерновом тесте
Коротко

Это пицца на тонком цельнозерновом тесте с начинкой из сыра и свежих овощей. Отличный вариант для легкого ужина или обеда, который можно приготовить в духовке до золотистой корочки. Цельнозерновая основа добавляет клетчатки, а овощи — витаминов и минералов. На 100 г — 226 ккал, 9.6 г белка, 10.6 г жира и 24.4 г углеводов.

КБЖУ пицца с сыром и овощами на тонком цельнозерновом тесте на 100 г

226ккал / 100 г
Б 9.6 гЖ 10.6 гУ 24.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
226ккал
Б 9.6 гЖ 10.6 гУ 24.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить эту пиццу?
Пиццу рекомендуется выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока тесто не станет хрустящим, а сыр не расплавится и не подрумянится. Подавать лучше всего сразу после приготовления, пока она горячая.
Чем полезна пицца на цельнозерновом тесте?
Цельнозерновая мука богата клетчаткой, которая способствует нормализации пищеварения и помогает дольше сохранять чувство сытости. Овощи в составе пиццы являются источником витаминов и антиоксидантов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.