Пирог Лоранский с лососем и шпинатом: калорийность и КБЖУ

Это изысканный пирог, сочетающий нежный лосось и свежий шпинат в хрустящем тесте. Идеально подходит как основное блюдо или сытная закуска. Его можно подавать как в теплом, так и в холодном виде. На 100 г — 186 ккал, 9 г белка, 11.3 г жира и 12 г углеводов. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, полезными для сердца и мозга, а шпинат является источником железа и витаминов.