Продукт

Поджаренный ржаной хлеб: калорийность и КБЖУ

Поджаренный ржаной хлеб
Коротко

Этот продукт представляет собой ржаной хлеб, который был поджарен до хрустящей корочки. Поджаривание придает ему более насыщенный вкус и аромат по сравнению с обычным хлебом. Его можно употреблять как самостоятельный продукт, так и в качестве основы для бутербродов или тостов. Ржаной хлеб ценится за содержание клетчатки и полезных микроэлементов. На 100 г — 285 ккал, 9.3 г белка, 3.6 г жира и 53.1 г углеводов.

КБЖУ поджаренный ржаной хлеб на 100 г

285ккал / 100 г
Б 9.3 гЖ 3.6 гУ 53.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
285ккал
Б 9.3 гЖ 3.6 гУ 53.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается поджаренный ржаной хлеб от обычного?
Поджаривание изменяет текстуру и вкус хлеба, делая его более хрустящим и ароматным. Этот процесс также может способствовать лучшему усвоению некоторых питательных веществ.
Как лучше всего подавать поджаренный ржаной хлеб?
Поджаренный ржаной хлеб универсален: он отлично подходит для завтрака с маслом или джемом, может служить основой для открытых бутербродов с различными начинками или употребляться как самостоятельный хрустящий перекус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.