Продукт

Помидоры в собственном соку: калорийность и КБЖУ

Помидоры в собственном соку
Коротко

Красные спелые помидоры, консервированные в томатном соке. Этот продукт является отличной основой для супов, соусов, рагу и других блюд, добавляя им насыщенный вкус и аромат. Помидоры богаты витаминами и антиоксидантами, такими как ликопин, что делает их полезным дополнением к сбалансированному рациону. Их удобно использовать круглый год, когда свежие овощи недоступны. На 100 г — 16 ккал, 0.8 г белка, 0.3 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ помидоры в собственном соку на 100 г

16ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 3.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
16ккал
Б 0.8 гЖ 0.3 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированные помидоры?
Консервированные помидоры универсальны: их можно добавлять в пасту, пиццу, тушеные блюда, супы или использовать как основу для соусов. Они придают блюдам глубину вкуса и приятную кислинку.
Чем полезны консервированные помидоры?
Помидоры являются источником витаминов и антиоксидантов, в частности ликопина, который помогает бороться со свободными радикалами. Регулярное употребление томатов может способствовать поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.