Продукт

Постный рибай бизона, сырой: калорийность и КБЖУ

Постный рибай бизона, сырой
Коротко

Это сырой отруб рибай из мяса бизона, очищенный от жира и соединительных тканей — постная часть. Мясо отличается насыщенным вкусом дичи и низкой калорийностью. Обычно его готовят на гриле или сковороде до средней прожарки, чтобы сохранить сочность. Благодаря высокому содержанию белка и минимальному количеству жира подходит для спортивного и низкоуглеводного рациона. На 100 г — 116 ккал, 22.1 г белка, 2.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ постный рибай бизона, сырой на 100 г

116ккал / 100 г
Б 22.1 гЖ 2.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116ккал
Б 22.1 гЖ 2.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить постный рибай бизона?
Быстро обжарьте на сильном огне по несколько минут с каждой стороны до желаемой степени прожарки. Посолите и поперчите перед подачей, чтобы не пересушить.
Чем постный рибай бизона полезен в рационе?
Он даёт много легкоусвояемого белка и железа при почти полном отсутствии жира, что помогает поддерживать мышцы и насыщает надолго.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.