Калорика 
Пшено — это очищенные от оболочки зёрна проса. Оно является ценным источником сложных углеводов, клетчатки и витаминов группы B, которые важны для энергии и нервной системы. Пшённую кашу часто варят на воде или молоке, она имеет приятный сладковатый вкус и рассыпчатую текстуру. Отлично подходит для завтрака или как гарнир к основным блюдам. На 100 г — 340 ккал, 11.5 г белка, 3.3 г жира и 66.5 г углеводов.
КБЖУ пшено шлифованное на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько весит порция — вес по этикетке и калорийность
Похожие продукты
Частые вопросы
Как правильно варить пшено?
Чем полезно пшено?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.