Продукт

Рамен с говядиной: калорийность и КБЖУ

Рамен с говядиной
Коротко

Это сытное блюдо, представляющее собой традиционный японский суп с лапшой. В основе — насыщенный бульон, пшеничная лапша и кусочки нежной говядины. Часто дополняется овощами, яйцом и водорослями нори. Рамен с говядиной — отличный источник белка, который помогает поддерживать мышечную массу и дарит чувство сытости надолго. На 100 г — 137 ккал, 6.8 г белка, 5.2 г жира и 15.4 г углеводов.

КБЖУ рамен с говядиной на 100 г

137ккал / 100 г
Б 6.8 гЖ 5.2 гУ 15.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
137ккал
Б 6.8 гЖ 5.2 гУ 15.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить рамен с говядиной?
Традиционно рамен готовится путем варки лапши и прогревания бульона с мясом. Говядину можно предварительно обжарить или потушить до мягкости. Готовое блюдо собирается в глубокой миске, где сначала размещается лапша, затем заливается горячим бульоном с мясом и дополняется желаемыми ингредиентами.
Чем полезен рамен с говядиной?
Говядина является ценным источником железа, цинка и витаминов группы B, которые важны для энергетического обмена и кроветворения. Пшеничная лапша обеспечивает организм углеводами для энергии. В целом, это сытное блюдо, которое может быть частью сбалансированного рациона, особенно если дополнять его овощами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.