Продукт

Растительное филе «Вместо курицы»: калорийность и КБЖУ

Green Wise

Коротко

Это веганский продукт, имитирующий текстуру и вкус куриного филе, созданный на основе растительных белков (например, соевого или горохового). Идеально подходит для тех, кто отказывается от мяса или ищет более здоровые альтернативы. Его можно жарить, запекать, тушить или добавлять в салаты и пасту. На 100 г — 150 ккал, 18 г белка, 8 г жира и 2 г углеводов.

КБЖУ растительное филе «вместо курицы» на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 18 гЖ 8 гУ 2 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 18 гЖ 8 гУ 2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно делают такое растительное филе?
Чаще всего используют изолят соевого или горохового белка, иногда добавляют пшеничный белок или крахмалы для придания нужной текстуры. Также могут применяться растительные масла, специи и натуральные ароматизаторы.
Как лучше всего приготовить растительное филе «Вместо курицы»?
Продукт можно обжарить на сковороде до золотистой корочки, запечь в духовке с любимыми специями или добавить в овощное рагу. Время приготовления зависит от способа и желаемой степени готовности, но обычно оно занимает недолго.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.