Продукт

Рисовая лапша: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рисовая лапша — это популярный продукт азиатской кухни, изготавливаемый из рисовой муки и воды. Её часто используют в супах, салатах и как гарнир к основным блюдам. Благодаря нейтральному вкусу она хорошо сочетается с различными соусами и ингредиентами. На 100 г — 360 ккал, 7 г белка, 1 г жира и 80 г углеводов.

КБЖУ рисовая лапша на 100 г оценка

360ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1 гУ 80 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
360ккал
Б 7 гЖ 1 гУ 80 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить рисовую лапшу?
Рисовую лапшу обычно замачивают в горячей воде или отваривают в течение нескольких минут до готовности. Точное время зависит от толщины лапши. Важно не переварить, чтобы она не стала слишком мягкой.
Чем полезна рисовая лапша?
Рисовая лапша является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. Она легко усваивается и подходит для людей с чувствительным пищеварением или непереносимостью глютена, так как не содержит пшеницу.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.