Продукт

Рубленый кальмар в сливочно-чесночном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовый к употреблению продукт из измельченного кальмара, тушенного в сливочно-чесночном соусе. Кальмар является источником легкоусвояемого белка и полезных микроэлементов. Сливочный соус добавляет сытности и нежности, а чеснок придает пикантный аромат. Продукт удобен для быстрого перекуса или как дополнение к гарниру. На 100 г — 185 ккал, 15 г белка, 12 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ рубленый кальмар в сливочно-чесночном соусе на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 15 гЖ 12 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 15 гЖ 12 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать рубленый кальмар?
Рубленый кальмар можно подавать как самостоятельное блюдо, намазывать на тосты или крекеры, использовать как начинку для блинчиков или добавлять к пасте и рису.
Можно ли разогревать этот продукт?
Да, продукт можно разогреть перед употреблением. Лучше всего делать это на сковороде или в микроволновой печи до желаемой температуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.