Продукт

Рыбные палочки: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рыбные палочки — это популярный полуфабрикат из рыбного филе, обычно трески или минтая, панированного в сухарях или кляре. Их готовят путём обжаривания или запекания до золотистой корочки. Продукт удобен в приготовлении и нравится как детям, так и взрослым. На 100 г — 250 ккал, 15 г белка, 15 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ рыбные палочки на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 15 гЖ 15 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 15 гЖ 15 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего готовить рыбные палочки?
Рыбные палочки можно обжарить на сковороде до хрустящей корочки или запечь в духовке, что является более диетическим вариантом. Оба способа позволяют сохранить их вкус и текстуру.
С чем обычно подают рыбные палочки?
Рыбные палочки отлично сочетаются с картофельным пюре, рисом, овощными салатами или соусами, такими как тартар или кетчуп. Они универсальны и подходят для различных гарниров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.