Продукт

Рыбный суп домашний (Аляска): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это традиционный суп, популярный среди коренных народов Аляски, приготовленный на основе рыбы. Обычно его варят из свежепойманной рыбы, добавляя овощи и специи для аромата. Суп получается сытным и питательным, является отличным источником белка и полезных жиров, особенно ценных в холодном климате. На 100 г — 72 ккал, 7.4 г белка, 2.2 г жира и 5.6 г углеводов.

КБЖУ рыбный суп домашний (аляска) на 100 г

72ккал / 100 г
Б 7.4 гЖ 2.2 гУ 5.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
72ккал
Б 7.4 гЖ 2.2 гУ 5.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот суп?
Суп лучше всего подавать горячим, можно добавить свежую зелень или ложку сметаны для более насыщенного вкуса. Он прекрасно подходит как основное блюдо или сытная закуска.
Какая рыба подходит для этого супа?
Традиционно используют местную рыбу, такую как лосось или треска. Главное, чтобы рыба была свежей и качественной, тогда суп получится особенно ароматным и вкусным.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.