Продукт

Ржаные сухарики с кальмаром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это ржаные сухарики, которые часто называют «крутон» или «сухарик», с добавлением сушеного или вяленого кальмара. Продукт получается хрустящим и соленым, идеален как самостоятельная закуска или дополнение к пиву. Сочетание ржаной муки и морепродуктов придает ему уникальный вкус. На 100 г — 380 ккал, 15 г белка, 10 г жира и 57 г углеводов.

КБЖУ ржаные сухарики с кальмаром на 100 г оценка

380ккал / 100 г
Б 15 гЖ 10 гУ 57 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
380ккал
Б 15 гЖ 10 гУ 57 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего употреблять ржаные сухарики с кальмаром?
Их можно есть как самостоятельную закуску, брать с собой в дорогу или на работу. Также они отлично сочетаются с различными соусами и супами, придавая им текстуру и вкус.
Какова пищевая ценность этого продукта?
Продукт богат углеводами из ржаной муки и белком из кальмара. Жиры присутствуют в умеренном количестве. Точные значения КБЖУ зависят от конкретного производителя и рецептуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.