Блюдо

Сахарные вафли: калорийность и КБЖУ

Сахарные вафли
Коротко

Нежные и хрустящие сахарные вафли — любимое лакомство многих с детства. Их часто подают к чаю или кофе, иногда дополняя джемом, сгущённым молоком или взбитыми сливками. Благодаря своей лёгкости и приятному сладкому вкусу, они могут стать отличным дополнением к завтраку или полднику, добавляя энергии и хорошего настроения. На 100 г — 204 ккал, 0.7 г белка, 0.2 г жира и 52.8 г углеводов.

КБЖУ сахарные вафли на 100 г

204.3ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 52.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204.3ккал
Б 0.7 гЖ 0.2 гУ 52.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сахарные вафли?
Чтобы вафли дольше оставались хрустящими, храните их в плотно закрытой упаковке или контейнере в сухом месте, защищённом от влаги.
Можно ли сахарные вафли включать в диетическое питание?
Сахарные вафли — это десерт, который следует употреблять в умеренных количествах, особенно при соблюдении диеты. Они могут быть частью сбалансированного рациона, если не употреблять их чрезмерно.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.