Продукт

Салат Айсберг свежий: калорийность и КБЖУ

Green Salad

Коротко

Салат Айсберг — это хрустящий листовой овощ с освежающим вкусом, который часто используют в свежем виде. Его нежные листья идеально подходят для салатов, бургеров и в качестве гарнира. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию воды, он является отличным выбором для здорового питания. На 100 г — 15 ккал, 0.9 г белка, 0.1 г жира и 2.8 г углеводов.

КБЖУ салат айсберг свежий на 100 г оценка

15ккал / 100 г
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 2.8 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
15ккал
Б 0.9 гЖ 0.1 гУ 2.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен салат Айсберг?
Салат Айсберг богат витаминами, такими как витамин К и витамин А, а также содержит фолиевую кислоту и калий. Он способствует улучшению пищеварения и поддерживает водный баланс организма.
Как лучше всего употреблять салат Айсберг?
Салат Айсберг лучше всего употреблять в свежем виде, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Его можно добавлять в различные салаты, использовать как основу для закусок или подавать с основными блюдами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.