Блюдо

Салат из сельдерея, яблок и орехов: калорийность и КБЖУ

Коротко

Освежающий и хрустящий салат, сочетающий в себе пикантность сельдерея, сладость яблок и текстуру орехов. Это блюдо прекрасно подходит в качестве легкого гарнира или самостоятельной закуски. Благодаря разнообразию ингредиентов, оно богато клетчаткой, витаминами и полезными жирами, способствуя хорошему пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 241 ккал, 5 г белка, 20.1 г жира и 10.1 г углеводов.

КБЖУ салат из сельдерея, яблок и орехов на 100 г

241.1ккал / 100 г
Б 5 гЖ 20.1 гУ 10.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241.1ккал
Б 5 гЖ 20.1 гУ 10.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать этот салат?
Салат можно подавать охлажденным как самостоятельное блюдо или как дополнение к основным блюдам. Он также отлично подходит для перекуса в течение дня.
Можно ли добавить другие ингредиенты?
Конечно! Вы можете экспериментировать, добавляя изюм, клюкву или другие сухофрукты для дополнительной сладости, или использовать разные виды орехов для разнообразия вкуса и текстуры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.