Блюдо

Салат Кобб с имбирным соусом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический салат Кобб, приготовленный по оригинальному рецепту, с добавлением пикантного имбирного соуса. Это сытное и сбалансированное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина. Сочетание свежих овощей, белковых компонентов и ароматной заправки делает его не только вкусным, но и полезным для поддержания энергии в течение дня. На 100 г — 225 ккал, 7.9 г белка, 12.6 г жира и 20 г углеводов.

КБЖУ салат кобб с имбирным соусом на 100 г

225ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 12.6 гУ 20 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
225ккал
Б 7.9 гЖ 12.6 гУ 20 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из каких основных ингредиентов состоит салат Кобб?
Традиционно салат Кобб включает в себя микс зелени, куриное филе, бекон, яйца, авокадо, помидоры и сыр. В данном варианте он дополнен пикантным имбирным соусом, придающим блюду особую нотку.
Чем полезен салат Кобб с имбирным соусом?
Это блюдо богато белком, полезными жирами и клетчаткой, что способствует длительному насыщению и поддержанию мышечной массы. Имбирь в соусе известен своими противовоспалительными свойствами и положительным влиянием на пищеварение.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.