Продукт

Салат Оливье с ветчиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Салат Оливье — традиционное блюдо русской кухни, часто подаваемое на праздники. Готовится из отварных овощей (картофель, морковь), яиц, соленых огурцов, зеленого горошка и мясного компонента, заправляется майонезом. Этот вариант включает ветчину. На 100 г — 185 ккал, 8.5 г белка, 12 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ салат оливье с ветчиной на 100 г оценка

185ккал / 100 г
Б 8.5 гЖ 12 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
185ккал
Б 8.5 гЖ 12 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается Оливье с ветчиной от классического?
В классическом рецепте используется отварное мясо (чаще всего говядина или курица), тогда как в этом варианте применяется ветчина, что придает салату более выраженный мясной вкус и немного меняет пищевую ценность.
Как лучше хранить салат Оливье?
Салат Оливье следует хранить в холодильнике в герметично закрытой емкости, чтобы сохранить свежесть и предотвратить размножение бактерий. Рекомендуется употребить его в течение нескольких дней после приготовления.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.