Калорика Салат с яйцом, сыром и овощами: калорийность и КБЖУ
Это базовый салат, состоящий из листьев салата-латука с добавлением вареного яйца, сыра, помидоров и моркови. В него также могут входить другие овощи по вкусу. Салат подается без заправки, позволяя оценить натуральный вкус ингредиентов. Он является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя здоровому пищеварению и общему самочувствию. На 100 г — 71 ккал, 4.2 г белка, 4.4 г жира и 3.7 г углеводов.
КБЖУ салат с яйцом, сыром и овощами на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Какие овощи, кроме основных, можно добавить в этот салат?
Как лучше подавать этот салат?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.