Калорика 
Сельдь натуральная — это цельная рыба, обычно слабосоленая или в собственном соку, без добавления специй или маринадов. Её часто употребляют как самостоятельную закуску, добавляют в салаты или используют для приготовления бутербродов. Сельдь богата белком и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 245 ккал, 18 г белка, 18 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ сельдь натуральная на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем отличается сельдь натуральная от пресервов?
Какую пользу приносит употребление сельди?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.