Продукт

Сельдь с укропом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сельдь с укропом — это популярная закуска, представляющая собой солёную или маринованную сельдь, нарезанную кусочками и смешанную со свежим или сушёным укропом. Часто добавляют растительное масло, лук или другие специи. Продукт богат белком и полезными жирами, особенно омега-3, которые важны для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 205 ккал, 18 г белка, 14 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ сельдь с укропом на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 18 гЖ 14 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 18 гЖ 14 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезна сельдь с укропом?
Сельдь является отличным источником белка и незаменимых жирных кислот омега-3, которые способствуют здоровью сердца и мозга. Укроп добавляет витамины и антиоксиданты.
Как лучше всего подавать сельдь с укропом?
Сельдь с укропом прекрасно сочетается с отварным картофелем, чёрным хлебом или как часть салата. Её также можно подавать как самостоятельную закуску.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.