Продукт

Сэндвич Цезарь Ролл: калорийность и КБЖУ

Сэндвич Цезарь Ролл
Коротко

Это ролл-сэндвич, представляющий собой пшеничную лепешку (тортилью), обернутую вокруг начинки. Классическая начинка включает куриное филе, листья салата, сыр пармезан, соус Цезарь и иногда помидоры. Продукт удобен для быстрого перекуса или обеда на ходу. На 100 г — 250 ккал, 12 г белка, 13 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ сэндвич цезарь ролл на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 12 гЖ 13 гУ 22 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 12 гЖ 13 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из чего обычно состоит соус Цезарь в таком ролле?
Соус Цезарь традиционно готовится на основе яичных желтков, оливкового масла, чеснока, лимонного сока, вустерского соуса, анчоусов и пармезана. Его кремовая текстура и пикантный вкус отлично дополняют начинку ролла.
Можно ли сделать такой ролл более диетическим?
Да, для снижения калорийности и жирности можно использовать нежирное куриное филе, заменить майонезную основу соуса на йогуртовую или снизить количество сыра. Также можно добавить больше свежих овощей.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.