Продукт

Сэндвич с форелью: калорийность и КБЖУ

ВкусВил

Коротко

Этот сэндвич представляет собой готовый к употреблению продукт, состоящий из нежной форели, уложенной между двумя ломтиками хлеба. Форель — ценный источник белка и полезных жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. Такой сэндвич отлично подойдет для быстрого и питательного перекуса в течение дня, обеспечивая организм необходимой энергией. На 100 г — 231 ккал, 5.2 г белка, 8.4 г жира и 33.6 г углеводов.

КБЖУ сэндвич с форелью на 100 г

231ккал / 100 г
Б 5.2 гЖ 8.4 гУ 33.6 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
231ккал
Б 5.2 гЖ 8.4 гУ 33.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сэндвич с форелью?
Сэндвич с форелью готов к употреблению сразу из упаковки. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнить свежими овощами для более сбалансированного приема пищи.
Чем полезна форель в составе сэндвича?
Форель богата высококачественным белком, необходимым для построения мышечной ткани, а также содержит полезные жиры, такие как омега-3, которые способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшают работу мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.