Продукт

Сердце индейки, варёное: калорийность и КБЖУ

Сердце индейки, варёное
Коротко

Сердце индейки — это питательный субпродукт, богатый белком и железом. Его обычно отваривают или тушат до мягкости, что делает его отличным дополнением к разнообразным блюдам. Благодаря нежной текстуре и насыщенному вкусу, варёное сердце индейки может стать основой для салатов, паштетов или самостоятельным блюдом. На 100 г — 174 ккал, 24.9 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сердце индейки, варёное на 100 г

174ккал / 100 г
Б 24.9 гЖ 7.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
174ккал
Б 24.9 гЖ 7.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить сердце индейки?
Сердца индейки лучше всего тушить или варить на медленном огне в течение продолжительного времени, чтобы они стали максимально мягкими и нежными. Можно добавить овощи и специи для аромата.
Чем полезно сердце индейки?
Сердце индейки является отличным источником железа, витаминов группы B и селена, которые важны для поддержания здоровья крови, нервной системы и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.