Блюдо

Шампиньоны в сливочно-молочном соусе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные шампиньоны, тушеные в ароматном соусе на основе молока и сливок, приобретают бархатистую текстуру и насыщенный вкус. Это блюдо отлично подходит как самостоятельная закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Оно богато белком и легко усваивается, способствуя насыщению и поддержанию сил. На 100 г — 179 ккал, 4.9 г белка, 6.3 г жира и 26.3 г углеводов.

КБЖУ шампиньоны в сливочно-молочном соусе на 100 г

179.2ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 6.3 гУ 26.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
179.2ккал
Б 4.9 гЖ 6.3 гУ 26.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать шампиньоны в сливочно-молочном соусе?
Блюдо можно подавать как в теплом, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается со свежей зеленью и хрустящим хлебом.
Чем полезны шампиньоны в рационе?
Шампиньоны являются источником витаминов группы B, калия и селена, а также содержат растительный белок, что делает их ценным продуктом для сбалансированного питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.