Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Шея индейки, сырая
Продукт

Шея индейки, сырая: калорийность и КБЖУ

Шея индейки, сырая
Коротко

Шея индейки — это часть тушки птицы, богатая соединительной тканью и мясом. Благодаря этому она отлично подходит для длительного тушения или варки, придавая бульонам и блюдам насыщенный вкус и аромат. Этот продукт является хорошим источником белка и коллагена, полезных для суставов и кожи. На 100 г — 161 ккал, 22.3 г белка, 7.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ шея индейки, сырая на 100 г

161ккал / 100 г
Б 22.3 гЖ 7.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
161ккал
Б 22.3 гЖ 7.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Шейка ветчинная250 ккал / 100 г
Шницель из куриного филе Лавкаданные уточняются
Шницель из свинины Дальние дали220 ккал / 100 г
Шницель из свинины охлаждённый, бескостный250 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить шею индейки?
Шею индейки лучше всего тушить или варить на медленном огне в течение длительного времени. Это позволяет размягчить соединительную ткань и извлечь максимум вкуса, делая мясо нежным, а бульон — насыщенным. Отлично подходит для приготовления супов, рагу или как основа для соусов.
Чем полезна шея индейки?
Шея индейки содержит не только белок, но и коллаген, который важен для здоровья суставов, связок и кожи. Это делает её ценным продуктом для поддержания общего тонуса организма и восстановления после физических нагрузок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.