Продукт

Сливочный брокколи-сырный суп: калорийность и КБЖУ

Сливочный брокколи-сырный суп
Коротко

Этот густой и ароматный суп сочетает в себе нежность брокколи и насыщенный вкус сыра. Обычно его готовят на основе сливок или молока, доводя до кремовой консистенции. Суп отлично подходит для лёгкого обеда или ужина, а благодаря овощам и молочным продуктам, является источником витаминов и кальция. На 100 г — 82 ккал, 4.3 г белка, 4.5 г жира и 6.1 г углеводов.

КБЖУ сливочный брокколи-сырный суп на 100 г

82ккал / 100 г
Б 4.3 гЖ 4.5 гУ 6.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
82ккал
Б 4.3 гЖ 4.5 гУ 6.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот суп?
Суп лучше всего подавать горячим, по желанию украсив свежей зеленью или добавив немного хрустящих гренок для текстуры.
Можно ли сделать этот суп более постным?
Да, для более лёгкой версии можно использовать молоко с пониженным содержанием жира или овощной бульон вместо сливок, а также выбирать менее жирный сыр.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.