Продукт

Сливы свежие: калорийность и КБЖУ

Сливы свежие
Коротко

Свежие сливы — это сочные и сладкие фрукты, которые можно употреблять как самостоятельный десерт или добавлять в различные блюда. Их часто используют в выпечке, компотах, джемах, а также в мясных блюдах для придания пикантной кислинки. Сливы богаты витаминами и клетчаткой, способствуя улучшению пищеварения и общему укреплению организма. На 100 г — 46 ккал, 0.7 г белка, 0.3 г жира и 11.4 г углеводов.

КБЖУ сливы свежие на 100 г

46ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 11.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
46ккал
Б 0.7 гЖ 0.3 гУ 11.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как выбрать спелые сливы?
Выбирайте сливы с гладкой, неповрежденной кожицей насыщенного цвета, без вмятин и пятен. Спелые плоды слегка мягкие на ощупь и имеют приятный фруктовый аромат.
Можно ли замораживать сливы?
Да, сливы отлично подходят для замораживания. Их можно заморозить целиком, половинками или пюре, чтобы сохранить вкус и полезные свойства для использования в любое время года.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.