Продукт

Слойка с сыром: калорийность и КБЖУ

Слойка с сыром
Коротко

Слойка с сыром — это выпечка из слоёного теста с начинкой из сыра. Тесто готовится путём многократного раскатывания и складывания, что придаёт ему характерную слоистость. Начинка может быть из разных видов сыра, часто добавляют немного зелени или специй. Это популярный перекус, который можно есть как самостоятельное блюдо. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 20 г жира и 30 г углеводов.

КБЖУ слойка с сыром на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 20 гУ 30 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 20 гУ 30 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Какая польза от слойки с сыром?
Слойка с сыром является источником энергии благодаря углеводам из теста и белкам и жирам из сыра. Сыр также может содержать кальций, важный для костей.
Можно ли есть слойку с сыром на диете?
Учитывая калорийность и содержание жиров, слойку с сыром лучше употреблять в умеренных количествах, особенно если вы следите за весом. Она может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.