Продукт

Смесь риса и пшена "Увелка": калорийность и КБЖУ

Увелка

Коротко

Это натуральная смесь из двух видов злаков: круглозерного риса и пшена. Оба злака известны своей пользой для пищеварения и насыщения. Рис придает блюду нежность, а пшено – легкую рассыпчатость и приятный вкус. Смесь отлично подходит для приготовления гарниров, каш и супов. На 100 г — 350 ккал, 7 г белка, 1.5 г жира и 75 г углеводов.

КБЖУ смесь риса и пшена "увелка" на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 7 гЖ 1.5 гУ 75 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 7 гЖ 1.5 гУ 75 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить смесь риса и пшена?
Перед приготовлением рекомендуется промыть смесь под проточной водой. Затем можно варить ее на медленном огне до готовности, следуя общим рекомендациям для круп.
Чем полезна эта смесь?
Рис и пшено являются источниками сложных углеводов, которые дают энергию, а также содержат клетчатку, способствующую нормализации пищеварения. Пшено также богато витаминами группы B.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.