Калорика 
Сметана — это кисломолочный продукт, получаемый путём сквашивания сливок. Она обладает нежным сливочным вкусом и густой консистенцией, что делает её универсальным ингредиентом в кулинарии. Сметану используют как самостоятельную заправку для салатов, супов и вторых блюд, а также добавляют в выпечку, соусы и десерты. Этот продукт является источником кальция и полезных бактерий, способствующих пищеварению. На 100 г — 204 ккал, 2.5 г белка, 20 г жира и 3.4 г углеводов.
КБЖУ сметана 20% на 100 г
Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Сколько это в стакане и ложке — вес и калорийность бытовых мер
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше хранить сметану?
Можно ли использовать сметану для жарки?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.