Продукт

Сметана Семенишна 20%: калорийность и КБЖУ

Семенишна

Коротко

Сметана от бренда «Семенишна» с умеренной жирностью — это классический кисломолочный продукт, получаемый путем сквашивания сливок. Она обладает нежным сливочным вкусом и приятной густой консистенцией. Сметану часто используют как самостоятельный продукт, добавляют в супы, салаты, соусы, а также применяют в выпечке для придания тесту пышности и мягкости. Этот продукт является хорошим источником кальция и белка. На 100 г — 204 ккал, 2.5 г белка, 20 г жира и 3.4 г углеводов.

КБЖУ сметана семенишна 20% на 100 г

204ккал / 100 г
Б 2.5 гЖ 20 гУ 3.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
204ккал
Б 2.5 гЖ 20 гУ 3.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше хранить сметану?
Сметану следует хранить в холодильнике, в плотно закрытой упаковке, чтобы избежать посторонних запахов и сохранить свежесть продукта. Рекомендуется употребить открытую упаковку в течение нескольких дней.
Можно ли использовать эту сметану для заправки горячих блюд?
Да, сметану можно добавлять в горячие блюда, но лучше делать это в самом конце приготовления или непосредственно перед подачей, чтобы избежать ее сворачивания. Легкое подогревание сметаны перед добавлением также поможет предотвратить этот эффект.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.