Блюдо

Соус из петрушки к курице: калорийность и КБЖУ

Соус из петрушки к курице
Коротко

Этот ароматный соус из свежей петрушки прекрасно дополняет блюда из отварной курицы или цыплят, добавляя им яркости и свежести. Его готовят путем измельчения зелени с добавлением чеснока, лимонного сока и оливкового масла, создавая легкую и освежающую заправку. Соус богат витаминами и антиоксидантами, способствуя общему укреплению организма и улучшению пищеварения. На 100 г — 136 ккал, 16.3 г белка, 6.4 г жира и 3.2 г углеводов.

КБЖУ соус из петрушки к курице на 100 г

135.6ккал / 100 г
Б 16.3 гЖ 6.4 гУ 3.2 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
135.6ккал
Б 16.3 гЖ 6.4 гУ 3.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать соус из петрушки к курице?
Соус идеально подходит для поливки отварной курицы или цыплят непосредственно перед подачей. Его также можно использовать как дип для кусочков курицы или как заправку для салатов с курицей.
Чем полезен соус из петрушки?
Петрушка богата витаминами, особенно витамином C и K, а также содержит минералы. Лимонный сок добавляет витамин C, а оливковое масло — полезные жиры. Это делает соус не только вкусным, но и полезным дополнением к рациону.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.