Стейк Ти-боун из говядины (с жиром и мясом): калорийность и КБЖУ

Стейк Ти-боун — это премиальный отруб из поясничной части говядины, который отличается характерной Т-образной костью, разделяющей две разные части мяса: нежную вырезку и более ароматный стриплойн. Его обычно готовят на гриле или сковороде до желаемой степени прожарки, чтобы раскрыть насыщенный вкус и сочность. Этот стейк является отличным источником высококачественного белка, железа и витаминов группы B, необходимых для поддержания энергии и здоровья мышц. На 100 г — 274 ккал, 25.2 г белка, 18.4 г жира и 0 г углеводов.