Блюдо

Суфле из сметаны: калорийность и КБЖУ

Суфле из сметаны
Коротко

Нежное и воздушное суфле, приготовленное на основе сметаны. Этот десерт отличается лёгкой текстурой и приятным сливочным вкусом. Его часто подают как самостоятельное лакомство или дополнение к фруктам и ягодам. Суфле из сметаны — отличный выбор для тех, кто ценит лёгкие и вкусные десерты, при этом получая пользу от молочных продуктов. На 100 г — 317 ккал, 3.2 г белка, 33 г жира и 3.5 г углеводов.

КБЖУ суфле из сметаны на 100 г

316.8ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 33 гУ 3.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
316.8ккал
Б 3.2 гЖ 33 гУ 3.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно хранить суфле из сметаны?
Суфле из сметаны рекомендуется хранить в холодильнике в закрытой ёмкости, чтобы сохранить его свежесть и текстуру. Употреблять лучше в течение нескольких дней после приготовления.
Можно ли сделать суфле из сметаны менее сладким?
Да, сладость суфле можно регулировать по вкусу, уменьшая количество сахара или заменяя его на натуральные подсластители, например, мёд или стевию, при приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.